Historiadores sugerem que o Boxe foi inventado por volta de 1500 anos A.C. onde hoje se situa a Etiópia. Foi introduzido nos jogos olímpicos de 688 D.C. e, nessa época, os lutadores já usavam protetores de cabeça e bandagens (feitas de couro) para proteger as mãos e melhorar a intensidade dos golpes.
Num estudo realizado com 22 boxeadores, foi avaliada a força de impacto do soco. Foram comparados 4 tipos de bandagens e também o soco sem o uso de bandagem. Os resultados mostraram que a bandagem da mão aumenta significativamente a força de impacto do soco. A força aumenta em relação à espessura da bandagem. Os pesquisadores concluíram que a bandagem aumenta a rigidez da mão e facilita a transferência de força em comparação ao soco sem bandagem.
Além de melhorar o desempenho dos socos, a bandagem das mãos visa à prevenção de lesões no punho, mão e dedos. A bandagem, desde que bem feita, mantém o punho na posição neutra, evitando entorses e luxações. Mantém os ossos da mão com melhor congruência, dissipando as forças de reação do impacto dos golpes.
Porém, mesmo com tantos benefícios, o uso da bandagem ainda não é unamidade. Num estudo recente realizado com lutadores de MMA (Mixed Martial Arts), apenas 64,5% relataram usar bandagens.
Novos estudos devem ser realizados mostrando os benefícios do uso da bandagem para que os lutadores, treinadores e responsáveis por competições estimulem o uso correto das bandagens.
*Por Rafael Persichini Freire
Fisioterapeuta, Especialista em Fisioterapia Esportiva, Membro da Sociedade Nacional
de Fisioterapia Esportiva (SONAFE)
Contatos: (31) 9783-5114
rafaelpersichini@gmail.com
www.raffe-fisioesportiva.blogspot.com
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Lucas
22/05/2012 17:55 |
Spider - TUF .. galera ta exagerando nas criticas
Pessoal, vamo para de dar uma de moralista, eu não gosto do jeitão do AS não, crítico ele direto aqui no forum, mas não achei nada demais a postura dele no TUF, ele foi lá, o time do Wanderlei ta tomando um baile e ele foi da uma força pro time do cara, não fico em cima do muro ele é amigo do Wand, e não é amigo do Vitor... vistiu a camisa azul e pronto, não tem nada demais.. ele desenho um coraçãozinho lá no Vitor, mas foi uma farra, uma besteira, então o Werdum é outro pateta assim como os demais que pintarão o Vitor, ninguém falou deles... acho que a galera ta exagerando nas críticas... Mas quem vem exagerando nas provocações é o Wanderlei, ele sim, tem que toma cuidado pra não passa vergonha depois porque ele vai luta com o homem, já ta tomando uma goleada no TUF, mesmo os lutadores dele que eram pra ganhar estão perdendo... então tem que fica véiaco, pelo andar da carroagem, quem vai rir por ulitmo não vai ser ele...
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KO MASTER
22/05/2012 17:48 |
O TIME DO KARATE BATEU Record DO TUF EM CIMA DO TIME DO MUAY TAI
chocolate, balaiada, aniquilação, humilhação ... foi realmente uma surra o que o time do karate deu no timeco do wandeco e do rafael cordeiro ... passaram o trator em cima e nem os atletas do time do karate aceitam passar pro time perdedor pois viram que o ESPÍRITO e a técnica das artes marciais só estão em um time nesse tuf brasil ... eles tão revoltados com a surra foram chorar no colo do shogum que vai levar uma surra do lyoto e do time dele também .
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Paulo Andrade
22/05/2012 16:27 |
Nelson Sonnen Brasileiro
Nelson De onde vc tira que o jiu jitsu ja deu o que tinha que dar no MMA meu caro? PQ vc eh tao contra a arte suave? Vc ja tomou um triangulo de alguem e apagou ficou com raivinha foi isso? Pelo amor de Deus para de falar merda, Olha a ultima vitoria do feijao sabado no Strikeforce. Olha a ultima vitoria do proximo desafiante do Zé Aldo, Mir contra Nogueira, vc com certeza nao conseguiu aprender nada de Jiu Jitsu e é frustrado só pode. Jiu Jitsu é e sempre será a arte mais respeitada do MMA.
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Victor
22/05/2012 16:07 |
Spider
SInceramente: só irei torcer pro AS porque o Sonnen falou de todos nós brasileiros. Se ele tivesse esculachado somente o Anderson eu iria torcer pro gringo. O AS mostrou o quanto ele é arrogante. Todos os outros que visitaram a casa foram nos dois times, mas o marrinha não.
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Gilberto
22/05/2012 16:04 |
O Sonem tá certo
O anderson no tuf falou do vitor : ele é **zão pra cacete, se vacilar vai levar outro! Muito produtivo pra promover o esporte, alem do mais se recusa a visitar os moleques do time do vitor, que disseram que era fan dele. Sacanagem !! E todo aquele disrcursinho de humildade, ajoelha e o escambau. Tô começando achar que o Sonem tá certo em relação a isso. Bom ator o spider...
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