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David Fukuda quarta-feira, 23 de novembro de 2011 - 15:34:01 Por Marcelo Barone

Doutorando em Fisiologia do Exercício pela Universidade de Oklahoma, David Fukuda é a atração mais esperada da Convenção Internacional de Artes Marciais, nos próximos dias 26 e 27 de novembro, na Faculdade Sumaré, em São Paulo. O pesquisador, que é responsável pela edição especial de modalidades de combate da National Strength and Conditioning Association (NSCA), virá ao Brasil especialmente para as duas palestras que irá ministrar durante o evento. Em entrevista à TATAME, Fukuda conta sobre o que pretende destrinchar em suas apresentações, fala da motivação por participar do evento e muito mais.

 

O que pretende destrinchar na sua palestra?

 

Estaremos cobrindo um número de tópicos diferentes, incluindo práticas comuns de perda de peso e seus efeitos na composição corporal. Também falaremos sobre estratégias nutricionais com o objetivo de perda de gordura e ao mesmo tempo mantendo a massa magra corporal. Adicionalmente, a importância de uma hidratação adequada durante o treinamento e a re-hidratação re-alimentação após a pesagem em campeonatos serão abordadas.

 

O quanto é importante uma alimentação correta para os lutadores?

 

A nutrição fornece a fundação para a produção energética e essa energia fornece o combustível necessário para o treinamento. Sem uma nutrição adequada, a preparação e treinamento intenso pode levar ao “overreaching” e/ou “overtraining”, o que pode resultar no atleta não atingir seus objetivos ou seu potencial de performance.

 

Como você enxerga essa questão da perda de peso, já que alguns lutadores chegam a perder quase 10 kg em um curto espaço de tempo?

 

Muito do pensamento atual de lutadores é focado em “bater” o peso, mas o impacto da qualidade do treinamento e seu efeito no desempenho é muitas vezes despercebido ou ignorado.

 

Está motivado para participar pela primeira vez da Convenção?

 

Eu estou muito entusiasmado para a Convenção e me sinto privilegiado de poder estar ao lado de tantos palestrantes e pesquisadores renomados e importantes. Poder fazer parte desta Convenção no Brasil, com sua abundância de talentos e conhecimento na área de esportes de combate, é uma honra.

 

O quanto é importante um evento como esse?

 

Este tipo de evento é crucial para a disseminação de pesquisas atuais e o compartilhamento de ideias para fornecer uma base para desenvolvimentos futuros.

 

O que planeja falar especificamente sobre o tema “Métodos, técnicas e equipamentos não-convencionais para força e condicionamento em modalidades de combate”?

 

Vamos falar sobre o processo por trás de métodos de treinamento não convencionais e avaliar como estes métodos podem ser ajustados para auxiliar os objetivos do treinamento em lutadores.

 

Que métodos, técnicas e equipamentos não convencionais são esses?

 

Estes métodos incluem treinamento com o peso corporal, vários exercícios de puxar e empurrar com cordas, pneus, e treinos, bolas medicinais, ergômetros de remo, e kettebells.

 

O que espera despertar nos participantes que comparecerem às palestras?

 

Eu espero que minhas palestras estimulem mais reflexão,  consideração e idéias em relação a técnicas nutricionais e de treinamento quando preparando para competições em esportes de combate.


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