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Aprenda a lutar com os maiores campeões das lutas. A seção da revista agora disponível para download. Baixe, imprima e treine com os melhroes.
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Jean Silva e Luiz Azeredo mostram a Meia Lua com estrangulamento da lateral Jean Silva e Luiz Azeredo mostram a Meia Lua com estrangulamento da lateral |  |
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Adrian e Antoine Jaoude ensinam a reversa turca Adrian e Antoine Jaoude ensinam a reversa turca | |
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Aprenda com Marcelinho Garcia a chave de braço invertida Aprenda com Marcelinho Garcia a chave de braço invertida | |
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Murilo Ninja e Maurício Shogun ensinam o triângulo Murilo Ninja e Maurício Shogun ensinam o triângulo | |
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Marcelinho Garcia mostra a raspagem de guarda X indo para cima Marcelinho Garcia mostra a raspagem de guarda X indo para cima | |
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