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Aprenda a lutar com os maiores campeões das lutas. A seção da revista agora disponível para download. Baixe, imprima e treine com os melhroes.
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Abertura de guarda ficando em pé com Marcelinho Garcia Marcelinho Garcia ensina a abertura de guarda ficando em pé. |  |
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Raspagem de meia segurando a lapela com Leo Santos e Robinho Leo Santos e Robinho ensinam a raspagem de meia segurando a lapela. | |
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Triângulo saindo do omoplata com Minotauro e Roan Jucão. Aprenda o triângulo saindo do omoplata com Minotauro e Roan Jucão. | |
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Golpe do omoplata com Minotauro Aprenda o golpe do omoplata a chave-de-pé com Minotauro e Roan Jucão. | |
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