Treino Aberto :: TATAME

Ambiente exclusivo do assinante
Ainda não é assinante?
Saiba mais sobre como
tornar-se VIP, receber a
revista em casa e participar
da área restrita com mais
conteúdo e promoções
exclusivas.


Aprenda a lutar com os maiores campeões das lutas. A seção da revista agora disponível para download. Baixe, imprima e treine com os melhroes. Para visualizar os arquivos em .pdf, baixe o Acrobat Reader de graça.

		Peçanha e Wendell mostram finalização de gola das costas Peçanha e Wendell mostram finalização de gola das costas

		Artur Mariano ensina Defesa do Jab em contra-golpe com joelhada, terminando com a canelada Artur Mariano ensina Defesa do Jab em contra golpe com joelhada, terminando com a canelada

		Pedro Rizzo ensina canelada com jab e direto Pedro Rizzo ensina canelada com jab e direto

		Leo Santos e Wagney Fabiano ensinam raspagem com gancho finalizando no arm-lock Leo Santos e Wagney Fabiano ensinam raspagem com gancho finalizando no arm-lock

		Aprenda os socos do boxe com Cláudio Coelho Aprenda os socos do boxe com Cláudio Coelho

páginas anterior 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 próxima