Treino Aberto :: TATAME

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		Jean Silva e Luiz Azeredo mostram a Meia Lua com estrangulamento da lateral Jean Silva e Luiz Azeredo mostram a Meia Lua com estrangulamento da lateral

		Adrian e Antoine Jaoude ensinam a reversa turca Adrian e Antoine Jaoude ensinam a reversa turca

		Aprenda com Marcelinho Garcia a chave de braço invertida Aprenda com Marcelinho Garcia a chave de braço invertida

		Murilo Ninja e Maurício Shogun ensinam o triângulo Murilo Ninja e Maurício Shogun ensinam o triângulo

		Marcelinho Garcia mostra a raspagem de guarda X indo para cima Marcelinho Garcia mostra a raspagem de guarda X indo para cima

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