Treino Aberto :: TATAME

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		Paulão e Cacareco ensinam double leg e defesa com uchi-mata Paulão e Cacareco ensinam double leg e defesa com uchi-mata

		Robson Moura ensina o omoplata fugindo para as costas Robson Moura ensina o omoplata fugindo para as costas

		Artur Mariano ensina o bloqueio de canela em contragolpe de braço e perna Artur Mariano ensina o bloqueio de canela em contragolpe de braço e perna

		Ninja ensina a joelhada da lateral finalizando no Katagatame com Shogun Ninja ensina a joelhada da lateral finalizando no Katagatame com Shogun

		Shaolin mostra a posição de Jiu-Jitsu batizada de pacote Shaolin mostra a posição de Jiu-Jitsu batizada de pacote

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